مہینہ: فروری 2023

کیا آپ نے کبھی اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ اگر آپ کے پاس اطمینان سے کوئی ہے تو کسی ممکنہ ساتھی کو راغب کرنا آسان ہے؟ شاید آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ اگر آپ واقعی کسی رشتے کی تلاش نہیں کر رہے ہیں تو زیادہ سے زیادہ لوگ تفریح ​​کا مظاہرہ کرتے ہیں ، لیکن ایسی صورت میں جب آپ مایوس ہوجاتے ہیں تو وہ ایک میل چلاتے ہیں!کم از کم جو کبھی کبھی میرے ساتھ ہوا ہے اور اس کے آس پاس سے پوچھنے سے یہ بہت عام دکھائی دیتا ہے۔ انسانی فطرت کے کچھ عجیب و غریب نرالا پر صرف اس کو نیچے ڈالنے کی بجائے اس طرز عمل کی وجہ دیکھنے کو ملتی ہے اور یہ دیکھنے کی اجازت دیتی ہے کہ کیا ہم ہم سب کے لئے اس کو انجام دینے کے قابل ہیں یا نہیں۔ساتھی کا پتہ لگانے کی کلیدوں میں سے ایک یہ ہے کہ خاص طور پر کسی کی ضرورت نہ ہو ، یا کم از کم کسی کو 'بہت زیادہ' نہیں چاہیئے۔ میں نے دریافت کیا ہے کہ اگر مجھے کسی ساتھی کی ضرورت ہوتی ہے تو اس کی ضرورت سے زیادہ رقم انہیں دور کردیتی ہے۔ تاہم ، اگر مجھے مایوسی کا احساس ہو تو میں واقعی میں کیا کروں؟انسانی فطرت کا ایک اور نرالا یہ ہے کہ ہمارے اعصابی نظام میں ایک مشکل وقت بھی شامل ہے جس میں ایک تصوراتی تجربے اور ایک حقیقی نظام کے مابین فرق بتایا جاتا ہے۔ آپ کو محض ایک سنسنی خیز یا خوفناک فلم دیکھنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ مشاہدہ کیا جاسکے کہ ہم خود کو کتنی آسانی سے بیوقوف بناسکتے ہیں۔ یہ دراصل کلید ہے کہ کبھی بھی ساتھی حاصل کرنے کے لئے مایوس نہ ہوں۔ اگر ہم کسی ساتھی کو تلاش کرنا چاہتے ہیں تو ، پھر آپ کی پوری چیز کو پورا کرنے کا تصور کرنا ہے کہ ہم پہلے ہی ایک ہیں!اگر ہم تصور کرتے ہیں کہ ہمارے پاس ایک مثالی ساتھی ہے اور یہ محسوس کرنا ہے کہ اس وقت اس کا قبضہ کیسے ہوگا ، تو یہ ہمارے پورے اعصابی نظام کو پرسکون کرتا ہے۔ یہ ہمیں پورا کرنے کے لئے ایک احساس پیش کرتا ہے اور مایوسی کے جذبات کو ختم کرتا ہے۔ خاص طور پر اگر ہم واقعی میں تفصیلات درج کرتے ہیں۔ آپ مل کر کیا کریں گے ، جہاں آپ جائیں گے ، بالکل وہی جو کہوں گا ، وہ کیا کہیں گے ، وغیرہ۔براہ کرم آگاہ رہیں کہ میں کسی کے لئے 'تڑپ' پر بحث نہیں کر رہا ہوں۔ کسی کے لئے تڑپنے کے ارد گرد بیٹھنا بالکل ویسے ہی نہیں ہے جیسے آپ کو خفیہ طور پر ان کا تصور کرنا ہے۔ تڑپ واقعی 'نہ ہونے' کا احساس ہے ، جو ہمیں مایوس محسوس کرنے کی پیش کش کرتا ہے۔ ہمیں 'نہ ہونے' کے جذبات پیدا کرنے اور اپنے آپ کو 'ہونے' کے جذبات کو فروغ دینے کی ترغیب دینے سے خود کو حوصلہ شکنی کرنا ہوگی۔ فرق بتانا آسان ہے کیونکہ 'ہونے' کا احساس واقعی ایک بہتر احساس ہے!آپ کہہ سکتے ہیں کہ یہ آپ کے دماغ کی ایک چال ہے۔ ٹھیک ہے ، جو احساسات 'تنہا تڑپ' کے پیکیج میں آتے ہیں وہ آپ کے دماغ کی بھی چالیں ہیں۔ ناکامی کے احساسات ، یا یہ احساس کہ لوگوں کو کسی کو نہیں ملے گا ، وہ تخیل کا علاقہ ہیں - وہ منفی تصورات ہیں۔ یہ ہمارے ذہن اور اپنے تصور کو اپنے خلاف استعمال کر رہا ہے اور خود کو ناکام ہونے کی تربیت دے رہا ہے۔اگر یہ سب آپ کے لئے عجیب لگ رہا ہے تو ، یاد رکھیں کہ وہ اپنی صلاحیتوں کو بڑھانا چاہتے ہیں۔ وہ تصور کرتے ہیں کہ ریس میں خود کو بہتر وقت کے حصول ، بھاری وزن اٹھانا ، زیادہ صلاحیتوں کا ہونا ، اور اسی طرح کا ہونا۔ وہ تصور کرتے ہیں کہ وہ اپنے مقاصد کو حاصل کرنے میں کیسا محسوس کریں گے۔ ایتھلیٹس ان تکنیکوں کے ساتھ بے وقوف نہیں ہیں جو کام نہیں کرتی ہیں ، خاص طور پر جب کسی اور فرق کے کئی سوواں فرق کا مطلب جیتنا یا ہارنا ہے۔ کامیاب لوگ بھی اس قسم کا کام کرتے ہیں۔ وہ کامیابی کا تصور کرتے ہیں اور وہاں سے آگے بڑھتے ہیں۔یہ تصور کرکے ہمارے پاس ایک مثالی ساتھی ہے ، اور یہ کیسا محسوس ہوگا ، ہم اپنے لا شعور ذہن کو اس کو شروع کرنے کے لئے تربیت دیتے ہیں۔ اور ، کیونکہ ہم اس میں سے کسی کے بارے میں زیادہ مدھم ہونے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں ، لہذا اگلے موقع کے ایک بار ہونے کے بعد ہم اس کی اکثریت کو بنانے میں زیادہ مدد کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ اگر آپ اس کی کوشش کرنے جارہے ہیں ، اور آپ ہر دن اس پر چند منٹ گزارنے کے لئے تیار ہیں تو ، ایک اچھی بڑی اسٹک تیار کریں...